সংবাদ শিরোনাম :
সংবাদ শিরোনাম :
সুন্দরবনের দুই জীবন্ত কিংবদন্তি – গ্রামীন নিউজ২৪ বাগমারায় পানিতে ডুবে এক শিশুর মৃত্যু – গ্রামীন নিউজ২৪ লকডাউনে ‘ডোরস্টেপ ডেলিভারি’দিচ্ছে ভিভো হটলাইনে কল করলেই পৌঁছে যাবে ভিভো স্মার্টফোন – গ্রামীন নিউজ২৪ ঠাকুরগাঁওয়ে বালিয়াডাঙ্গীতে মসজিদ উন্নয়নের জন্য অনুদান দিলেন এমপি পুত্র – গ্রামীন নিউজ২৪ দেশে আইপি টিভির অনুমোদন নেই তথ্য ও সম্প্রচারমন্ত্রী হাছান মাহমুদ – গ্রামীন নিউজ২৪ করোনায় ২৪৬ জনের মৃত্যু – গ্রামীন নিউজ২৪ ঠাকুরগাঁওয়ে ৩ কেজি গাঁজা উদ্ধার ও ভ্রাম্যমাণ আদালতে সাজা – গ্রামীন নিউজ২৪ কয়রায় ভারী বর্ষনে রোপা আমন মৌসুমের বীজতলা নষ্ট হয়ে কৃষকের ব্যাপক ক্ষতি – গ্রামীন নিউজ২৪ করোনায় ক্ষতিগ্রস্তদের মাঝে এফডিএ’র ত্রাণ সহায়তা – গ্রামীন নিউজ২৪ শিবগঞ্জে নিখোঁজ গৃহবধূর লাশ ভাসছিল পুকুরে – গ্রামীন নিউজ২৪
বিজ্ঞপ্তি :
আমাদের সাইটের উন্নয়ন মূলক কাজ চলছে... সাথেই থাকুন! গ্রামীন নিউজ২৪টিভি পরিবারের জন্য দেশব্যাপী প্রতিনিধি নিয়োগ চলছে। আগ্রহীরা যোগাযোগ করুন 01729188818, সিভি ইমেইল করুনঃ grameennews24tv@gmail.com

আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস – ডাঃ কামরুল ইসলাম মনা – গ্রামীন নিউজ২৪

শামীমা ইয়াসমিন ভেড়ামারা (কুষ্টিয়া) থেকে- / ৫৯৯ বার পঠিত
প্রকাশের সময় : সোমবার, ২১ জুন, ২০২১, ৩:৪২ অপরাহ্ন

আজ বিশ্ব যোগ দিবস। ডাঃ মনা ইয়োগা ওয়ার্ল্ড এর প্রতিষ্ঠাতা চেয়ারম্যান ও প্রধান প্রশিক্ষক ডাঃ কামরুল ইসলাম মনা বলেন, করোনামুক্ত পৃথিবীতে হাসতে চাই প্রাণ খুলে। এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় হল ‘বাড়িতে যোগ এবং পরিবারকে সঙ্গে নিয়ে যোগাসন করা”।

বিশ্ব যোগ দিবসে লক ডাউন এর কারণে আনুষ্ঠানিক ভাবে কোন অনুষ্ঠান করতে না পারায় গভীরভাবে মর্মাহত। তারপরও সবাই কে ডাঃ মনা ইয়োগা ওয়ার্ল্ড ( প্রাণায়াম ও অ্যাকিউপ্রেশার প্রশিক্ষণ কেন্দ্র) এর পক্ষ থেকে ” আন্তর্জাতিক যোগ দিবস ” এর অভিনন্দন শুভেচ্ছা জানিয়েছেন।

বর্তমানে সমস্ত বিশ্ব করোনা মহামারীর আক্রমণে ভীত সন্ত্রস্ত। প্রতিটি মুহূর্তে আমরা করোনার হাত থেকে বাঁচতে করোনার বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে চলেছি।

কথায় বলে ” Prevention is better than cure “।

আর এই রোগ প্রতিরোধ করার জন্য
” শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ” র জন্য যোগ একান্ত প্রয়োজন।

নিয়মিত যোগ চর্চা ও অভ্যাস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং শরীর ও মন সুস্থ রাখতে সাহায্য করে ।

তাই নিয়মিত ” যোগ ” করুন আর ” শরীর ও মন ” সুস্থ রাখুন । পুরো বিশ্ব করোনা মহামারীর সঙ্গে লড়াইয়ে ব্যস্ত। সেই অসম লড়াইয়ে বিশ্ববাসীকে শরীরচর্চা ও সুস্থ রাখতে এই থিম একটি আশার আলো দেখাতে পারে। এই বছর আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের মূল লক্ষ্য হল ‘সুস্থতার জন্য যোগ’।

মহামারীর সময় যোগব্যায়ামে মানসিক-সামাজিক যত্নের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। টানা লকডাউনের জেরে কোভিড রোগীদের হতাশা এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যা দেখা গেছে। প্রতিটি ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য এই শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অবদানকে কেন্দ্র করেই এই বছরের থিম নির্ণয় করা হয়েছে। এছাড়াও, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে, ভাইরাসের সঙ্গে লড়াই করার মানসিকতা তৈরি করতে বিভিন্ন যোগাসনের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ।

ডাঃ কামরুল ইসলাম মনা আরো বলেন, শরীর ফিট তো আপনি হিট। ইয়োগা ( প্রাণায়াম-যোগ ব্যায়াম) করুণ নিজেকে ফিট রাখুন,,,,,নিজের ডাঃ নিজেই হয়ে উঠুন।
ঘরে বসে যোগ করুন নিরোগ থাকুন! পুরো পরিবার কে সুস্থ রাখুন।

তিনি আরো বলেন, আমাকে যোগী মা দিন আমি নীরোগ জাতি উপহার দিবো। দেশের বুকে নিরোগ সুন্দর এক সমাজ করবো দান।

যে কাজ মেডিকেল সায়েন্স দ্বারা হয়না তা যোগ দ্বারা হয়। সকল প্যাথি ফেরত রুগীরা যাচাই করুন। যোগ তরুণ দের মাদকাসক্তি সহ বিপথ গামী মানুষ কে সুপথ গামী করে। এসিডিটি সহ অসাধ্য রোগকে আরোগ্য সম্ভব।
সুস্থ জীবনযাপন করুন। নানা রোগমুক্তি সম্পর্কিত যোগ ও প্রাণায়াম জানতে আমাদের যোগ কেন্দ্রে আসুন, নিয়মিত যোগ করুন।

যোগ ব্যায়াম একতার সবচেয়ে বড় শক্তি।
যোগ শরীর ও মন কে সুস্থ রাখে তাই আসুন!

যোগ করুন আর চির সবুজ থাকুন!

১০০ বছর বৃদ্ধ না হতে চাইলে যোগ করুন?

ঔষধ ছাড়াই রোগ ভাল করুন। সুস্থ থাকুন।

চিকিৎসা ও সুবিধা বন্চিত মানুষের মুখে হাসি ফোটাতে
আসুন হাতে হাত রাখি একসাথে,,,,,।

আসুন আমরা নিজে যোগ করি এবং অপরকে যোগ করতে উৎসাহিত করি।


এ জাতীয় আরো সংবাদ
এক ক্লিকে বিভাগের খবর