সংবাদ শিরোনাম :
সংবাদ শিরোনাম :
কে কার আত্মীয়, তা দেখবে না নির্বাচন কমিশন: ইসি আলমগীর – গ্রামীন নিউজ২৪ বোতল সয়াবিন তেলের লিটার ১৬৭, খোলা ১৪৭ কাল থেকে কার্যকর – গ্রামীন নিউজ২৪ খালেদা জিয়া মানুষকে ডালভাত খাওয়াতেও ব্যর্থ হয়েছিল: প্রধানমন্ত্রী – গ্রামীন নিউজ২৪ সুনামগঞ্জে বাস-সিএনজি সংঘর্ষে জনপ্রিয় সংগীত শিল্পী নিহত – গ্রামীন নিউজ২৪ লালমনিরহাটের হাতীবান্ধায় ছাত্রলীগ নেতাকে মধ্যযুগীয় কায়দায় নির্যাতন – গ্রামীন নিউজ২৪ ঠাকুরগাঁওয়ে রানীশংকৈলে উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে মাঠে নেমেছেন সম্ভাব্য প্রার্থীরা – গ্রামীন নিউজ২৪ আটঘরিয়ায় ঐতিহাসিক মুজিবনগর দিবস উদযাপন উপলক্ষে আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত – গ্রামীন নিউজ২৪ ঝালকাঠিতে ট্রাক-প্রাইভেটকার-অটোরিকশার সংঘর্ষে ১১ জন নিহত – গ্রামীন নিউজ২৪ বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে কারিকুলাম যুগোপযোগী করার তাগিদ রাষ্ট্রপতির – গ্রামীন নিউজ২৪ ঐতিহাসিক মুজিবনগর দিবস আগামীকাল – গ্রামীন নিউজ২৪
বিজ্ঞপ্তি :
গ্রামীন নিউজ২৪টিভি পরিবারের জন্য দেশব্যাপী প্রতিনিধি নিয়োগ চলছে। যোগ্যতা এইচ এসসি পাশ, অভিজ্ঞতাঃ ১ বৎসর, আগ্রহীরা যোগাযোগ করুন 01729188818, সিভি ইমেইল করুনঃ grameennews24tv@gmail.com। স্বল্প খরচে সাপ্তাহিক, মাসিক, বাৎসরিক চুক্তিতে আপনার প্রতিষ্ঠানের বিজ্ঞাপন দিতে যোগাযোগ করুন ০১৭২৯১৮৮৮১৮

গরমকালে চোখের যত্ন – গ্রামীন নিউজ২৪

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ / ৬৬৬ বার পঠিত
প্রকাশের সময় : বৃহস্পতিবার, ১৮ মে, ২০২৩, ১০:৩৫ অপরাহ্ণ
  • Print
  • গরম এলেই চোখের রোগের আশঙ্কা বাড়ে। বিশেষজ্ঞরা জানান, গরমে চোখের সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তাই এক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করা জরুরি। যেমন:

     

    সানগ্লাস ব্যবহার করুন
    সকালে বের হলেই রোদের আঁচে তাকানো যায় না। সেক্ষেত্রে চোখে সানগ্লাস ব্যবহার করাই ভালো। সরাসরি রোদের আলো চোখে পড়লে তা দৃষ্টি-সঙ্গী কমানো বাদে মাথাব্যথা ও অন্যান্য সমস্যা বাড়ায়।

    প্রচুর পানি পান করুন
    চোখের সংক্রমণ গরমে ভয়াবহ রূপ নিতে পারে। সেক্ষেত্রে প্রচুর পানি পান করা একটি সমাধান। চোখের আর্দ্রতা ধরে রাখার স্বার্থে পানি পান করুন। এছাড়া ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডসমৃদ্ধ খাবার খান।

    কন্টাক্ট লেন্স চোখে সাঁতার কাটবেন না
    অনেকে কন্টাক্ট লেন্স পরেই গরমে সাঁতার কাটেন। এমনটা মোটেই করবেন না। এতে চোখের ক্ষতি হয়।

    বড় টুপি মাথায় পরুন
    মাথায় বড় টুপি পরুন যেন ছায়ায় থাকা হয়। চোখে সরাসরি রোদ যেন না লাগে সতর্ক থাকুন।

    সূত্র: হেলথইন


    এ জাতীয় আরো সংবাদ
    • আমাদের ইউটিউব পেজ ভিজিট করতে লগইন করুনঃ Grameen news24 Tv
    এক ক্লিকে বিভাগের খবর